Le Style YANG – Taichi Pas à Pas

Le Tai Chi Chuan enseigné dans notre association est
le style YANG transmis par la famille TUNG

Il est important qu’une école s’appuie sur une véritable transmission faite par des maîtres reconnus pour leur art.

Fluidité et puissance de l'eau

"Rien au monde n'est plus doux et plus malléable que l'eau, 
 pourtant il n'y a rien qui puisse l'égaler lorsqu'elle détruit 
 tout ce qui est dur et fort.
La souplesse l'emporte sur la force, la douceur sur la dureté."
 Lao Tzu - Tao Te Ching, chap. 43

Les bénéfices d’une pratique régulière du TaïChi

Discipline chinoise considérée comme un art de longue vie, le Taïchi Chuan est constitué de mouvements fluides réalisés dans la lenteur qui permettent:

Enracinement et équilibre
Relaxation physique et mentale
Tonification des muscles et articulations procurée par une gymnastique douce
Concentration, coordination et mémorisation des différents enchainements
Méditation en mouvement et approche de principes fondamentaux
Maîtrise du souffle et de l’énergie interne
Ouverture sur un art martial

La légende

Parmi les versions de la naissance du Taïchi Chuan la plus connue est celle du moine taoïste
Zhang Sanfeng qui aurait vécu en ermite sur le Mont Wudang au 12° siècle.

Il observa un jour un combat entre un oiseau et un serpent ;
Zhang Sanfeng comprit alors la supériorité de la souplesse sur la rigidité
et l’importance de l’alternance du Yin et du Yang.
C’est à la suite de ce duel qu’il aurait élaboré le Taïchi Chuan,

Les écoles de Tai Chi Chuan

le Tai Chi fut longtemps gardé jalousement dans des familles qui ne l’enseignaient qu’à quelques élèves; comme beaucoup d’arts martiaux asiatiques, il s’est ouvert au plus grand nombre au 19^ème siècle.

Il existe 5 principales écoles : YANG, CHEN, WU, SUN et LI

Notre école est du style YANG. C’est le style le plus pratiqué en Europe.

Origines du style YANG

Voici la généalogie de la transmission du style Yang dans les familles YANG et TUNG

¤ Yang Lu Chan (1799-1872) Fondateur du style YANG

¤ Yang Jian Hou (1839-1917) son fils

¤ Yang Cheng Fu (1883-1936) son fils

Yang Cheng Fu est le maître qui a ouvert le Tai Chi du style YANG à de nombreux élèves hors de sa famille. TUNG YING KHIEH fut son élève principal, son assistant et ami.

¤ Tung Ying Khieh (1897 – 1961)
élève, assistant et ami de YAN CHENG FU a étudié avec Yang Cheng Fu et fut son disciple principal .
Ils cosignent le dernier livre de Yang « Applications du Taïchi Chuan », publié à Shanghai, qui évoque le dernier style de Yang Chen Fu.

¤ Tung Hu Ling (1917-1992) son fils – Article –