Pratiquer un sport, une activité physique, sollicite notre corps. Le taichi notamment est une pratique de santé.
Genoux, chevilles sont utilisés.
Ces articles de la revue Dragon Magazine, à laquelle notre association est abonnée, apportent des notions pour les préserver.
Importance de décontracter les épaules, de garder les épaules basses et la poitrine « creusée »
Cette vidéo de l’Université Lyon1 vous donnera toutes les bonnes raisons de suivre les conseils prodigués par Yang Chengfu lui même ( cf » les 10 principes »)
et régulièrement relayés par notre enseignant