Les formes enseignées

Dans notre association sont enseignées les formes traditionnelles du Tai Chi Chuan style Yang de la famille TUNG.
Vidéo de maître TUNG : forme des 108 mouvements et forme du sabre

Forme YANG traditionnelle des 108 mouvements
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Elle s’apprend en 3 parties et en 3 ans:
Chaque mouvement en est expliqué tant dans sa réalisation que dans sa signification martiale

Formes du sabre
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Enseignée à partir de la 3ème année cette forme de 35 mouvements est très mobile et permet l’approche de la manipulation du sabre traditionnel chinois.
Sabre non coupant.

Une deuxième forme du sabre, différente et plus dynamique est également enseignée quand la première est parfaitement acquise.

Tai Chi Gong de la famille TUNG

Enchainement statique de 9 mouvements répétés 4 fois chacun.
Cet exercice allie énergétique et répétition des mouvements fondamentaux.
Les 9 mouvements sont issus de la Forme Traditionnelle.

Poussée des mains (tui shu)

Travail se pratiquant avec un partenaire et toujours dans la douceur.
D’abord à une main puis à 2 mains, il permet la mise en place des 8 potentiels.
En chine cette discipline fait l’objet de véritables concours.

Forme de l’éventail

Forme de 36 mouvements avec pratiquée avec un éventail.

 

Forme « Family »

Forme élaborée dans la famille TUNG.

 

Enchainement « Sanshou »

Travail martial d’attaques, de parades et de ripostes codifiées, à partir de mouvement issus de la forme.
Se pratique à deux, lentement et sans à-coup.

Forme de l’épée

Traditionnelle en chine, cette forme n’est actuellement enseignée que dans les stages organisés par l’association.