Pratiquer un sport, une activité physique, sollicite notre corps. Le taichi notamment est une pratique de santé.
Genoux, chevilles sont utilisés.
Ces articles de la revue Dragon Magazine, à laquelle notre association est abonnée, apportent des notions pour les préserver.
Importance de décontracter les épaules, de garder les épaules basses et la poitrine “creusée”
Cette vidéo de l’Université Lyon1 vous donnera toutes les bonnes raisons de suivre les conseils prodigués par Yang Chengfu lui même ( cf ” les 10 principes”)